ការ​ស្រាវជ្រាវ​​មួយ​បង្ហាញ​ថា ៖«សរសេរ​រឿង​សំងាត់​របស់​អ្នក​ចេញ​មក ​វា​នឹង​ជួយ​សម្រួល​ដល់​ផ្លូវ​ចិត្ត​អ្នក»

ផ្សាយចេញ ៖

យោងតាមគេហទំព័រ Forbes.com បានបង្ហាញថា  ការលាក់ទុករឿងសំងាត់ នៅក្នុងចិត្ត វានឹងបង្កឲ្យខួរក្បាលមានការប៉ះពាល់ខ្លាំង។ ការប៉ះពាល់នោះគឺដោយសារតែ រឿងរ៉ាវទាំងនោះ វានឹងបញ្ជាខួរក្បាលឲ្យគិតពីលទ្ធផលអវិជ្ជមានគ្រប់ពេល។


ហេតុផលដែលការទុក រឿងសំងាត់នៅក្នុងចិត្តយូរអាចធ្វើឲ្យខួរក្បាលអ្នកមានបញ្ហា គឺដោយសារតែភាពស្មុគស្មាញកើតមានឡើងជ្រុលពេក ក្នុងពេលតែមួយ។ អ្វីដែលអ្នកគួរធ្វើនោះគឺអ្នកគួរតែគិតអ្វីមួយៗ កុំបង្ខំ ហើយសញ្ជឹងគិតពីបញ្ហានោះ រួចហើយសរសេរវាក្នុងសៀវភៅតូចមួយរបស់អ្នក។ ការសរសេរបែបនេះ វានឹងជួយសម្រាលការគិតរបស់អ្នក ហើយអ្នកនឹងមិនភ័យខ្លាចពីវាតទៅទៀត។


របៀបនៃការសរសេរ៖


១) គួរកំណត់ពេលឲ្យច្បាស់ហើយសរសេរវារាល់ពេលអ្នកតប់ប្រមល់។


២) ត្រូវគិតថា អ្នកសរសេរសម្រាប់ខ្លួនឯងមិនមែនសម្រាប់អ្នកណាឡើយ។


៣) ពេលអ្នកសរសេរអាចថាអ្នកមានអារម្មណ៍ពិបាកចិត្ត ខ្លាំង តែគួរចេះសម្រួលអារម្មណ៍ខ្លួនឯង សរសេរវាទៅ ព្រោះថា វាអាចជួយសម្រាលក្ដីកង្វល់អ្នកបាន៕


ប្រែសម្រួល៖ព្រំ សុវណ្ណកណ្ណិកា


ប្រភព៖ Bizkhmer

ប្រសិន​ជា​អ្នក​ចូល​ចិត្ត​អត្ថបទ​នេះ​សូម​ជួយ​ Like & Shared